Бег по утрам: энергия для активного дня!!!

Бег по утрам: энергия для активного дня!!!
- Лето – идеальный период для занятий бегом.
- Пробежки на свежем воздухе, например, в парках или на открытых стадионах улучшают работу легких, укрепляют сердечно-сосудистую и иммунную системы.
- Благодаря бегу улучшается самоконтроль и снижается уровень стресса».